Recomienda SS abrigarse para evitar enfermedades respiratorias.
* Las Iras son infecciones agudas que pueden complicarse y convertirse en neumonías.
* Es importante cuidar a niños y adultos mayores.
Xalapa, Ver., 02 de Enero de 2013.-La Secretaría de
Salud (SS) recomienda a la población veracruzana abrigarse ante las
bajas temperaturas de la temporada invernal, cuidar a niños y adultos
mayores, para evitar enfermedades Infecciosas Respiratorias Agudas
conocidas médicamente como Iras, que pueden convertirse en neumonías.
Las Iras son padecimientos infecciosos de las vías
respiratorias, con evolución menor a 15 días. Durante el invierno son
más comunes las enfermedades como resfriado, gripe o influenza,
ocasionadas por contacto con personas enfermas, ambientes contaminados y
cambios bruscos de temperatura.
El enfermo puede presentar fiebre mayor a 38 grados, tos, dolor de
cabeza, congestión, escurrimiento e inflamación nasal, así como dolores
de articulaciones, muscular y de garganta. Además, los síntomas por los
que la población debe estar alerta son: dificultad para respirar, cambio
de coloración en los labios, aleteo nasal, respiración rápida,
hundimiento del pecho y/o de la piel entre las costillas.
Asimismo, la SS recomienda tomar medidas preventivas como abrigarse y
evitar cambios bruscos de temperatura, tener especial cuidado con
menores de cinco años, mayores de 65 y personas con enfermedades
respiratorias, diabetes o defensas bajas, consumir abundantes líquidos,
frutas y verduras ricas en vitamina A y C (guayaba, naranja, lima,
limón, papaya, mandarina, toronja, jitomate y zanahoria).
Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener
contacto con personas enfermas, evitar exposición a contaminantes
ambientales (polvo), no fumar en lugares cerrados y cerca de niños,
adultos mayores y personas enfermas, y promover la lactancia materna
hasta los seis meses y complementaria después de esta edad.
También, cumplir con el Esquema Nacional de Vacunación, en especial
la vacuna contra la influenza y neumonía, no quemar leña o usar braseros
en habitaciones cerradas por tiempos prolongados, limpiar la casa para
eliminar virus y bacterias, y ventilar las habitaciones.
En presencia de enfermedad la SS pide cubrir nariz y boca al toser o
estornudar con el ángulo del codo o con un pañuelo desechable, nunca con
las manos y no saludar de forma directa (de mano o beso).